認知症の祖母の介護これは一体いつまで続くのか

父方の祖母は88歳。要介護3。認知症です。週に5回程度デイサービスを利用しています。祖母の住んでいる場所は、愛知県岡崎市のアパートです。

父の弟と一緒に住んでいます。しかし、デイサービス以外の時間、祖母の介護をしているのは、無職の私(27歳・男性)と、母(64歳)と、そして定年退職した父(67歳)です。肉体的、及び精神的負担の分散として基本二人以上でその場にいるようにしています。

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元気の源はりんごパワーからでしょうか

リンゴ
先日、果物農園に家族に頼まれて行ってきました。毎年、この時期になると行く農園です。実家からも近くそんな場所に果物農園があるのが不思議なくらいです。

時々、車で通り過ぎる場所ですがなんとなく緑が多い場所だなぐらいしか思っていない場所でした。コンビニもあるし人気のラーメン店もあるし近くには大規模な団地が何個もあるような場所です。

こんな賑やかな場所にりんごやぶどうの果物農園がいくつもあるようでした。私が行く農園は女性が切り盛りしている農園です。

40代の若い農園主が頑張って美味しいフルーツを栽培しています。出荷するような果物を作るなんてなかなかできるわけではないでしょう。

大きな畑なのでよく一人で頑張っていると思います。いただいたりんごが殊のほか美味しく感じました。寒い季節なので外で食べると冷蔵庫に入れていなくてもキンキンによく冷えています。

蜜もたっぷり入って美味しかったです。そこのおばあちゃんがまた元気で畑仕事を率先してやっているそうです。その元気はりんごからパワーをもらっているからでしょうか。

私もあやかるためにお昼にいただいたりんごを一個食べるようにしています。りんごを食べると余計な食べ物がいらなくなりお腹が少し引っ込んだ気もします。

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オリモノの色には注意、特に黄緑は危険度が高いらしい

病気 オリモノ


私は他の人よりオリモノが多い方だと思います。

小さい頃から、すぐ下着を汚すと母に怒られていました。黄色くなるので、母からすればお漏らしをした、ちびったと思われたのでしょう。

でも、決してそうではないのです。黄色く汚れてしまったのは、お漏らしでもちびりでもなく、オリモノだったのです。

当然その頃はまだ整理も始まっていませんから、あれがオリモノだったのかも謎ですが。

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パーフェクトワンほか私のお気に入りコスメ

女性にとって、美肌は大切ですよね。

私が実際にやっていることを紹介致します。

サプリメントは毎日三回欠かさず飲んでいます。
そのサプリメントは、fracora プラセンタ粒7500です。
プラセンタエキス三粒あたり5000mg相当配合らしいです。

こちらを3ヶ月位飲み続けていますが、肌の調子はとてもよく、体調もとてもいいです☆
値段も980円で半月分、1ヶ月約2000円位なので経済的です。
是非一度お試しを(^^)/

そして、洗顔はHADANOMYを使っています。
炭酸泡できめ細かい泡ででてきます!

そのままエステもできます。
手で泡立てるのって結構大変ですよね?
でも、こちらの商品ならもちもち泡ででてくるので楽々洗顔、エステができます!
値段は980円です。

こちらの商品を使ってからは肌が綺麗になりニキビも減りました。
是非こちらも試してみてください。

お風呂上がりにはやっぱりスチームです!
ナノケアのスチームを使っています。
週2、3日使うと、使わないのとは断然違います。

そして、その後の保湿は、私は子供がいるのと、めんどくさがりやなので、オールインワンジェルを使っています。
新日本製薬のパーフェクトワンを使っています。

こちらは全て配合されているので一つでお手入れ完了なのでとても簡単で毎日続けられます。
肌ももちもちになり、美白も効果大です。

オールインワンは浸透しにくい商品が多いのでこのパーフェクトワンは浸透するのかお肌になじみやすくて気に入ってます。

パーフェクトワンはお得ゲットのキャンペーンもやってるのでいいオールインワンないかなー?って人にはおすすめですよ。

お子様いるかたや、忙しい人にはオススメの商品です。

そして、最後にやっぱり体や肌にいい納豆は夜毎日食べています!
後もう一つバナナも食べています。
便秘が改善され、体も元気になります。

以上、私が試している美肌ケアーでした。

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妊活はこつこつと地道に 近頃マカも人気

妊活
最近、妊活と公の場で堂々といえる雰囲気ができあがりつつあるように思う。
私もその一人。仕事はもちろんセーブはできないけれど、無理のない範囲で妊活をしている。

婦人科への受診をして、まずは自然妊娠するべく自分の排卵状況の確認を始める。
基礎体温をつけること。朝はついついおきあがりそうになるのをこらえて体温を測る。

私の場合、不正出血があったり低温期と高温期の差があまりなかったりとホルモンバランスが崩れているよう。

婦人科では漢方の当帰芍薬散を処方してもらう。もともと冷え性も強くて、下半身はびっくりするくらい冷たい。

こういうことひとつとっても、妊娠しやすい身体づくりは一日ではできない。
時間をかけて身体の中からまるごと体質を改善しないといけないのだ。

鍼灸院に通うようになり、お灸の他に針もしてもらうことで、足先の冷えも改善してきた気がするがまだまだ先は長い。

赤ちゃんが授かれるようにできることをこつこつやろう。

私のように冷え症やホルモンバランスが崩れがちの人には特におすすめらしい。
まずは、私に合うのか試してみようかな。

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